产妇腰疼的厉害可能是由于多种原因引起的，以下是一些建议：
1.注意休息：确保充足的睡眠，避免长时间站立或坐着。可以使用枕头或垫子来支撑腰部。
2.热敷或冷敷：在医生的指导下，使用热敷或冷敷来缓解腰疼。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、拔罐等，以缓解腰疼。
4.药物治疗：如果腰疼严重，可以在医生的指导下使用药物，如止痛药、消炎药等。
5.保持正确的姿势：在日常生活中，保持正确的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
6.适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽等，可以增强腰部肌肉的力量。
7.及时就医：如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿痛等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的治疗，请咨询专业的医生。