小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
0-12岁的孩子适合小儿推拿。
0-6岁的孩子进行小儿推拿效果最好。这个年龄段的孩子肌肤娇嫩、神气怯弱，因此手法要轻柔、平稳、着实。在孩子6岁以后，其脏腑功能日渐完善，对穴位的刺激也相应增强，此时可以适当调整手法和穴位。需要注意的是，具体的推拿时间应根据孩子的体质和病情来决定，一般每天一次，每次15-20分钟。
小儿推拿可以起到保健和治疗的双重功效。对于健康的孩子，推拿可以增强免疫力、促进生长发育；对于生病的孩子，推拿可以缓解症状、缩短病程、减少用药。常见的适应症包括感冒、咳嗽、发热、腹泻、便秘、厌食、遗尿等。
在进行小儿推拿时，家长需要注意以下几点：
1.保持双手清洁，修剪指甲，以免损伤孩子的皮肤。
2.选择适当的时间和环境，让孩子在舒适、安静的状态下接受推拿。
3.注意保暖，避免孩子着凉。
4.推拿时要注意孩子的反应，如果孩子出现哭闹、不适等情况，应立即停止。
5.如果孩子病情较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，小儿推拿是一种安全、有效的中医疗法，但需要在专业医生的指导下进行。家长可以通过学习一些简单的推拿手法，在家中为孩子进行保健，但不要自行治疗疾病。如果孩子有任何不适，应及时就医。