来月经时拉肚子，即行经泄泻，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化
来月经时，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致肠道蠕动加快，引起腹泻。
此外，雌激素水平的下降也可能影响肠道对水分的吸收，导致大便稀薄。
2.前列腺素作用
前列腺素在月经期间可能会增加，它不仅能引起子宫收缩，还可能刺激胃肠道，导致腹泻。
3.腹部受凉
来月经时，如果腹部受凉，或食用了过多生冷食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻。
4.其他因素
一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致行经泄泻。此外，精神紧张、压力过大等因素也可能影响肠道功能，引起腹泻。
对于行经泄泻，需要注意以下几点。
1.调整饮食
避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如米粥、面条、山药等。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.注意保暖
尤其是腹部保暖，避免着凉。经期可以使用热水袋或暖宫贴等热敷腹部。
3.调整心态
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动
适量运动可以促进身体血液循环，缓解经期不适，但要避免剧烈运动。
5.就医治疗
如果腹泻症状严重，或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
总之，行经泄泻可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。