如果身上被螨虫咬了，可以采取以下措施：
1.清洗皮肤：用温水和温和的清洁剂清洗被螨虫咬的部位，以去除螨虫和它们的分泌物。避免使用刺激性的化学品或热水，以免加重皮肤炎症。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在被咬的部位上，每次15-20分钟，有助于减轻瘙痒和红肿。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染和疤痕形成。尽量避免搔抓被咬的部位，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒。
4.使用药物：可以涂抹含有氢化可的松或苯海拉明的止痒药膏，以减轻瘙痒和炎症。如果症状严重或持续不缓解，医生可能会建议口服抗组胺药物。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换床单、被套和衣物。定期清洗床上用品和家居用品，以减少螨虫的滋生。
6.改善环境：保持室内通风干燥，定期清洁和除湿，以控制螨虫的数量。可以使用螨虫抑制剂或除湿剂来改善环境。
7.就医咨询：如果症状严重、持续不缓解或出现感染迹象，如发热、红肿扩大、脓液形成等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗或建议进一步的检查。
对于特殊人群，如孕妇、儿童或免疫系统较弱的人，应特别注意皮肤症状的变化。如果对螨虫叮咬有疑虑或症状加重，最好咨询医生的建议。此外，定期进行室内清洁和除螨措施对于预防螨虫叮咬也非常重要。