血压低是指体循环动脉压力低于正常的状态，中医认为低血压与中气不足、心肾阳虚有关。以下是一些适合血压低的人食用的食物：
1.高蛋白食物：低血压患者可以多吃一些高蛋白的食物，比如肉类、蛋类、奶制品等，以增加血容量，提高血压。
2.桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品：这些食物具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3.伴有食少纳差者：宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4.高钠、高胆固醇饮食：低血压患者应适量增加盐的摄入，同时还应多吃一些含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，以增加血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
需要注意的是，低血压患者的饮食调理只能起到辅助作用，如果低血压症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。