喝酒喝吐了胃不舒服，可能是酒精对胃黏膜的刺激或损伤引起的。可以采取以下措施来缓解：
1.停止饮酒：喝酒后吐了胃不舒服，应立即停止饮酒，避免进一步刺激胃黏膜。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，应及时补充水分，可以喝一些温水、淡盐水或糖水，以维持身体的水分平衡。
3.进食清淡食物：可以吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米粥等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃部负担。
4.避免再次刺激：在胃不舒服的情况下，应避免再次饮酒，同时避免吸烟、喝咖啡、喝浓茶等，这些都可能刺激胃黏膜。
5.注意休息：过度劳累或紧张会加重胃部不适，应保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。
6.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物来缓解症状，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。但应在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
7.就医检查：如果胃部不适持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、黑便、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他严重疾病的可能。
此外，对于经常喝酒或容易出现胃部不适的人，平时应注意以下几点：
1.控制饮酒量：尽量避免过量饮酒，尤其是高度白酒。
2.饮酒前先吃点东西：在饮酒前先吃一些食物，可以减少酒精对胃黏膜的刺激。
3.选择合适的饮品：可以选择一些低度酒或含有果汁的饮料，避免空腹饮酒。
4.注意饮食健康：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，避免过度饮酒和吃辛辣、油腻等刺激性食物。
5.定期体检：定期进行体检，包括胃部检查，及时发现和治疗胃部疾病。
需要注意的是，每个人的身体状况和对酒精的反应不同，如果胃部不适持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，长期大量饮酒可能会对身体健康造成严重危害，应尽量控制饮酒量，保持健康的生活方式。