生气引起的胸闷气短可能是由于情绪激动导致自主神经功能紊乱、肝气郁结等原因引起。可以通过以下方式缓解。
1.深呼吸：缓慢地深呼吸有助于放松身体，缓解紧张情绪，减轻胸闷气短的症状。
2.放松身心：可以尝试通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放松身心，缓解压力。
3.调整情绪：尽量避免过度生气或紧张，可以通过心理暗示、积极思考等方式来调整情绪。
4.按摩：按摩胸部、肩部等部位，可以促进血液循环，缓解胸闷气短的症状。
5.就医检查：如果胸闷气短的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以排除心脏、肺部等疾病的可能。
需要注意的是，长期生气对身体健康不利，可能会导致肝气郁结、高血压、胃溃疡等疾病。因此，应尽量保持良好的心态，避免过度生气或紧张。