注意艾灸减肥注意事项

艾灸减肥要注意的事项:一。艾灸前要保持心情平静，避免大喜大悲;二。艾灸后要心情开朗、精心调养、忌勿过劳、清淡素食，以助疗效;三。

使用艾灸调理，一定要耐心，勿急于求成，养生保健，持之以恒;四。艾灸时及艾灸后可能会引起发热、疲倦、口干、全身不适的反应，可以喝杯温开水，促进排毒;五。

艾灸后要用毛巾擦干身上汗水，不要马上洗澡，注意保暖，避免受凉;六。艾灸后要清淡、粗纤维饮食，避免食生凉、辛辣刺激性食物，保持大便通畅，利于减脂排毒。