人流后可以喝鸽子汤，鸽子汤营养丰富，能够促进身体恢复。以下是人流后炖鸽子汤的营养做法：
1.准备食材：鸽子1只、红枣5颗、枸杞20粒、生姜1小块、料酒1勺、盐适量。
2.步骤：
将鸽子清洗干净，切成小块；
红枣去核，枸杞洗净，生姜切片；
将鸽子肉放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫；
加入红枣、枸杞、生姜片和料酒，转小火炖煮1小时左右；
加入适量盐调味即可。
以上是人流后炖鸽子汤的营养做法，鸽子汤具有滋补肝肾、益气补血的功效，适合人流后身体虚弱的女性食用。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，饮食调理的效果也因人而异。如果在人流后出现身体不适，应及时就医。