湿寒体质的人可以吃一些中药来调理身体，以下是一些常用的中药：
1.附子理中丸：这是一种常用的中成药，主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草等。附子理中丸具有温中健脾的功效，适用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
2.参苓白术散：参苓白术散的主要成分有人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等。参苓白术散具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻等症状。
3.金匮肾气丸：金匮肾气丸的主要成分有附子、肉桂、熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓等。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，适用于治疗肾阳不足、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多等症状。
4.附子理中汤：附子理中汤是由附子、白术、干姜、人参、甘草五味中药组成。附子理中汤具有温中散寒、补气健脾的功效，适用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行选择和调配，最好在医生的指导下使用。同时，湿寒体质的人在日常生活中还需要注意保暖，避免食用生冷食物，适当进行体育锻炼，以促进身体的恢复。