哺乳期吃大蒜一般不会回奶，但要注意适量。
大蒜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等。哺乳期适量食用大蒜，对身体有一定的益处，如增强免疫力、促进消化等。
此外，大蒜还具有一定的抗菌、抗病毒作用，适量食用可能有助于预防哺乳期的感染。
但需要注意的是，大蒜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会对哺乳期妈妈的胃肠道产生刺激，引起不适。同时，大蒜的气味比较大，可能会通过母乳传递给宝宝，引起宝宝不适。
因此，哺乳期妈妈可以适量吃大蒜，但要注意食用方式和量，避免过量食用。同时，要注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以保证母乳的质量和宝宝的营养需求。
总之，哺乳期妈妈在饮食方面需要注意多样化和适量，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，以保证自身和宝宝的健康。如果在哺乳期有任何饮食方面的疑问，建议咨询医生或营养师的意见。