孕早期晚上吐得厉害，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高可能会导致恶心和呕吐。
2.胃肠道变化：怀孕后，胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃内容物排空时间延长，容易出现胃饱胀感和恶心。
3.心理因素：孕早期，女性可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会刺激大脑呕吐中枢，导致呕吐。
4.其他因素：怀孕后，嗅觉和味觉变得更加敏感，某些食物的气味或味道可能会引起恶心和呕吐。此外，过度劳累、低血糖、贫血等也可能导致呕吐。
以下是一些缓解孕早期晚上呕吐厉害的方法：
1.调整饮食：少量多餐，避免过饱或过饥；选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.避免刺激：远离刺激性气味，如油烟、香水等；避免过度劳累和长时间站立。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑；可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4.适度运动：适量的运动可以缓解孕吐，如散步、瑜伽等。
5.药物治疗：如果孕吐严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用维生素B6等药物进行治疗。
需要注意的是，如果呕吐严重，导致体重明显下降、脱水、电解质紊乱等，应及时就医，进行补液治疗。此外，孕早期是胎儿器官形成的关键时期，应避免接触有害物质，如放射线、化学物质等，同时应按照医生的建议进行产前检查。