喝茶祛湿是一种常见的养生方法，但不同的茶有不同的功效。以下是一些常见的可以祛湿的茶以及它们的功效与作用：
1.绿茶：绿茶不发酵，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、咖啡因等成分，具有清热、利尿、解毒的作用。绿茶中的茶多酚可以抗氧化，降低胆固醇，预防心血管疾病。但绿茶性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜多喝。
2.黑茶：黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类。黑茶中的微生物及代谢产物是其品质形成的关键，含有较丰富的营养成分，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、预防心血管疾病、抗癌等功效。黑茶性温，适合大多数人饮用，但孕妇、哺乳期妇女、儿童及神经衰弱者要慎用。
3.乌龙茶：乌龙茶属于青茶，是半发酵茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚滋味。乌龙茶除了具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶性平，四季皆可饮用，但忌空腹饮乌龙茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，即俗称的“茶醉”。
4.薏仁茶：将薏仁用小火烘焙至微香，再用热水冲泡，代茶饮。具有健脾益胃、利水渗湿、美容养颜等功效。适合体内湿气重、脾胃虚弱、水肿、面色萎黄的人饮用。但薏仁性凉，虚寒体质及孕妇慎用。
5.荷叶茶：将荷叶撕成碎片，用开水冲泡，代茶饮。具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效。适合暑热烦渴、口干舌燥、小便短赤、头晕目眩的人饮用。但荷叶性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜多喝。
6.五花茶：由金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花组成，用开水冲泡，代茶饮。具有清热解毒、消暑利湿、凉血止血等功效。适合外感风热、暑热烦渴、湿热泻痢、血热妄行的人饮用。但五花茶性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜多喝。