经常眼前一黑头晕目眩可能是低血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑血管疾病等原因所致，可以通过测量血压、血糖、血常规、脑血管造影等方式进行检查，建议及时就医。具体分析如下：
1.低血压：由生理因素、药物、疾病等原因引起。患者可能出现头晕、视野模糊、乏力、眼前一黑等症状。可通过改变生活方式、调整饮食、药物治疗等方法改善。在治疗期间需要注意休息，避免劳累和久站，可适当食用莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物，避免食用芹菜、冬瓜、绿豆、山楂等降血压的食物。
2.低血糖：由药物、饮食、运动量过大等原因引起。患者可能出现心慌、手抖、头晕、眼前一黑等症状。可通过调整饮食、药物治疗等方法改善。在治疗期间需要注意规律饮食，避免过度节食或不规律进食，可适当食用饼干、糖果、面包等食物，避免食用高糖食物，如巧克力、糖果、饮料等。
3.贫血：由造血原料不足、骨髓造血功能障碍、红细胞破坏过多等原因引起。患者可能出现面色苍白、头晕、乏力、眼前一黑等症状。可通过补充造血原料、刺激骨髓造血、手术治疗等方法改善。在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，可适当食用动物肝脏、红枣、桂圆等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
4.颈椎病：由颈椎间盘退行性改变、慢性劳损等原因引起。患者可能出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐、眼前一黑等症状。可通过牵引、按摩、理疗、药物治疗等方法改善。在治疗期间需要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，可适当食用富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。
5.脑血管疾病：由脑部血管堵塞或破裂等原因引起。患者可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、眼前一黑、偏瘫、失语等症状。可通过药物治疗、手术治疗等方法改善。在治疗期间需要注意控制血压、血糖、血脂等危险因素，避免情绪激动和过度劳累，可适当食用黑木耳、洋葱、大蒜、香菇等食物，避免食用高盐、高油、高胆固醇食物，如咸菜、油炸食品、动物内脏等。