例假颜色黑量少可能与以下因素有关：
1.宫寒：
宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒可能导致例假颜色黑量少，还可能伴有手脚冰凉、性欲减退等症状。
对于宫寒引起的例假异常，日常生活中可以多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，也可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
2.气滞血瘀：
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。多由情志不遂或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。如果女性在例假期间生气或受到刺激，可能导致气滞血瘀，从而出现例假颜色黑量少的情况。
气滞血瘀引起的例假异常，可在医生的指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动。
3.气血两虚：
气血两虚是指气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚可能导致身体器官功能减退，也可能出现例假颜色黑量少的情况。
气血两虚的女性可以在医生的指导下使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。同时，要注意饮食营养，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
4.其他：
例假颜色黑量少还可能与子宫内膜病变、内分泌失调等因素有关。如果女性长期出现例假异常，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
总之，例假颜色黑量少可能是多种因素引起的，如果偶尔出现一次，且没有其他不适症状，可以先观察。如果经常出现这种情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免情绪波动。