憋尿后肚子疼可能是膀胱炎、膀胱结石、前列腺炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.膀胱炎：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱黏膜受到刺激，从而引起膀胱炎，导致肚子疼。患者可以通过多喝水、勤排尿的方式缓解症状，同时还可以在医生的指导下服用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
2.膀胱结石：憋尿可能会导致尿液中的晶体物质沉淀，形成结石。结石刺激膀胱黏膜，会引起肚子疼。较小的结石可以通过多喝水、多运动的方式自行排出体外，较大的结石则需要通过手术的方式取出，如体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜取石术等。
3.前列腺炎：憋尿会导致前列腺充血、水肿，从而引起前列腺炎。炎症刺激前列腺，会导致肚子疼。患者可以在医生的指导下服用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素等。同时，还可以通过温水坐浴、前列腺按摩等方式缓解症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时还需要注意个人卫生，保持会阴部清洁。饮食上可以适当食用富含维生素的食物，如苹果、橙子等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。