市面上的安眠药种类繁多，但其效果因个体差异而异，因此，我无法给到具体的答案。但是，我可以为你提供一些选择安眠药时的建议：
1.首先，应该在医生的指导下使用安眠药，因为安眠药可能会与其他药物相互作用，或者引起不良反应。
2.其次，应该根据自己的睡眠问题选择合适的安眠药。例如，如果你只是偶尔失眠，可以选择短效的安眠药；如果你有慢性失眠，可以选择长效的安眠药。
3.此外，还应该注意安眠药的剂量和使用方法。不要自行增加剂量，也不要在晚上服用过多的安眠药，以免影响第二天的工作和生活。
4.最后，应该尝试一些非药物的方法来改善睡眠，例如保持规律的作息时间、避免晚上使用电子设备、进行适当的运动等。
总之，选择安眠药应该谨慎，遵循医生的建议，同时尝试非药物的方法来改善睡眠。