快速有尿意的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.大量饮水：快速喝大量的水可以增加尿量，帮助快速产生尿意。
2.按摩腹部：按摩腹部可以刺激膀胱，促进尿液的排出。
3.放松心情：紧张和焦虑可能会导致尿意延迟，放松心情可以帮助快速产生尿意。
4.适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，帮助快速产生尿意。
5.热敷腹部：用热水袋或热毛巾热敷腹部可以放松膀胱和尿道括约肌，帮助快速产生尿意。
需要注意的是，过度饮水可能会导致身体不适，因此在使用这些方法时，应适量饮水，并根据个人情况选择合适的方法。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生的意见。