哺乳期痔疮发了，可通过以下方法治疗：
1.调整饮食：哺乳期应多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痔疮症状。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免排便时间过长，排便时不要用力过猛。
3.坐浴：便后可用温水或高锰酸钾溶液坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解痔疮症状。
4.局部外用药物：哺乳期可在医生的指导下使用局部外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，以缓解痔疮症状。但需注意，有些药物可能会通过乳汁分泌，对婴儿产生影响，因此在使用前应咨询医生。
5.手术治疗：如果痔疮症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。但手术治疗可能会对哺乳期产生一定影响，需在医生的评估下进行。
需要注意的是，在哺乳期使用任何药物前，都应咨询医生，以确保药物对婴儿的安全性。同时，应注意保持肛门局部清洁，避免久坐久站，适当运动，有助于痔疮的恢复。