月经总提前可能是内分泌失调、卵巢功能减退、子宫肌瘤、甲状腺功能亢进等原因所致，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.内分泌失调：如果女性长期压力过大、长期熬夜、情绪波动较大等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经提前。患者可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、地屈孕酮等。同时，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。
2.卵巢功能减退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，导致雌激素水平下降，从而引起月经提前。患者可以在医生的指导下使用药物进行调理，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。同时，患者可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致子宫腔增大，子宫内膜面积增加，从而引起月经提前。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如米非司酮、达那唑等。如果子宫肌瘤较大，或出现月经量过多、贫血等症状，需要进行手术治疗，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素水平升高，可能会导致代谢率增加，从而引起月经提前。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。同时，患者需要注意休息，避免过度劳累。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者可以适当食用一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体免疫力。