半夜四点多被肚子痛醒，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整体位：尝试改变体位，如从仰卧位改为侧卧位，或蜷缩身体等，看是否能缓解疼痛。
2.喝温水：喝一些温水可以帮助舒缓肠胃，可能减轻疼痛。
3.局部热敷：使用热水袋或热毛巾在腹部进行热敷，但要注意避免烫伤。
4.观察疼痛情况：记录疼痛的部位、性质、持续时间等，以便向医生描述。
5.避免自行用药：除非医生建议，不要自行服用止痛药，以免掩盖病情。
6.考虑就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呕吐、发热、腹泻等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法，因此在采取上述措施的同时，最好及时就医，以便明确病因并获得适当的治疗。此外，长期存在腹痛问题可能会影响生活质量，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。