根据你提供的信息，高压86mmHg，低压56mmHg是正常的。
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg为临界高血压，高于140/90mmHg即为高血压。因此，高压86mmHg属于正常血压，低压56mmHg处于正常血压的低值。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。在测量血压时，需要保持安静、放松的状态，测量前至少休息5分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。如果多次测量血压均偏低，或出现头晕、乏力等不适症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，对于老年人、身体虚弱者或长期卧床的患者，血压偏低可能是正常的，但也需要密切观察身体状况，如有异常及时就医。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于维持血压的稳定。