烟和酒对人体健康都有危害，但很难简单判定哪个危害更大。有研究表明，长期大量吸烟的人患肺癌的风险比不吸烟者高10~20倍；而长期大量饮酒，会使肝脏受到严重损伤，引发酒精性肝病等，约10%~20%的慢性酒精性肝病患者可发展为肝硬化。
对呼吸系统的影响
吸烟对呼吸系统的影响： 烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质会损伤呼吸道黏膜，使气道防御功能下降。长期吸烟的人容易出现咳嗽、咳痰等症状，还会增加慢性支气管炎、肺气肿等疾病的发生风险。比如，每天吸烟20支以上，连续吸烟10年以上的人，患慢性阻塞性肺疾病的几率明显高于不吸烟者。饮酒对呼吸系统的影响： 过量饮酒时，酒精会抑制呼吸中枢，导致呼吸变浅变慢，严重时可能会引起呼吸抑制。而且，长期饮酒的人免疫力下降，也更容易发生呼吸道感染。
对心血管系统的影响
吸烟对心血管系统的影响： 烟草中的成分会促使血管收缩，升高血压，还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓。长期吸烟会导致动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病几率。有数据显示，吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高2~3倍。饮酒对心血管系统的影响： 短时间内大量饮酒会使心跳加快、血压升高。长期饮酒则可能引发高血压、心肌病等。比如，长期过量饮酒的人，患高血压的概率比正常饮酒者要高很多，而且酒精还会影响血脂代谢，导致血脂异常，进一步加重心血管负担。
对消化系统的影响
吸烟对消化系统的影响： 吸烟会影响胃肠道的血液循环，破坏胃黏膜的保护屏障，增加胃溃疡、胃炎的发生风险。同时，还会延缓溃疡的愈合，使病情更容易反复发作。饮酒对消化系统的影响： 酒精直接刺激胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，长期可导致酒精性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。而且，酒精主要在肝脏代谢，大量饮酒会加重肝脏的解毒负担，引发肝炎、肝硬化等肝脏疾病，进而影响整个消化系统的功能。