翻开包皮疼可能是由以下原因引起的：
1.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎是男性常见的问题。过长的包皮可能会紧紧地包裹住龟头，使得龟头无法完全暴露出来。当翻开包皮时，过长的包皮可能会被拉伸，导致疼痛。
2.包皮龟头炎：包皮龟头炎是指包皮和龟头的炎症。炎症可能导致包皮红肿、疼痛、瘙痒等症状。翻开包皮时，会进一步刺激炎症部位，引起疼痛。
3.龟头敏感：有些男性的龟头比较敏感，当翻开包皮时，龟头暴露在外界环境中，可能会感到不适或疼痛。
4.其他原因：其他可能导致翻开包皮疼的原因包括包皮系带过短、龟头损伤、尿道口炎等。
如果翻开包皮时出现疼痛，建议采取以下措施：
1.保持清洁：每天用温水清洗包皮和龟头，避免积聚污垢。
2.避免刺激：避免过度摩擦或刺激包皮和龟头，穿着宽松的内裤。
3.就医咨询：如果疼痛持续或加重，或者伴有其他症状，如红肿、瘙痒、分泌物等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况提供适当的治疗建议。
需要注意的是，对于一些严重的情况，如包皮嵌顿（包皮无法退回原位）或包茎导致的严重疼痛，应立即就医，以免引起并发症。此外，如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获取准确的诊断和建议。