手关节肿痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.关节炎
关节炎是手关节肿痛的常见原因之一。关节炎可以分为多种类型，如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等。这些疾病会导致关节炎症和肿胀，引起疼痛和功能障碍。
2.感染
手关节感染也可能导致肿痛。例如，细菌、病毒或真菌感染都可能引起手关节的炎症。
3.创伤
手关节受伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致肿痛。严重的创伤还可能引起关节周围的组织损伤。
4.腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘的炎症，常发生在手指的屈肌腱鞘。炎症会导致腱鞘狭窄和疼痛，进而引起手关节的肿痛。
5.其他原因
其他可能导致手关节肿痛的原因包括系统性红斑狼疮、硬皮病、银屑病关节炎等自身免疫性疾病，以及手部肿瘤等。
需要注意的是，手关节肿痛还可能是其他严重疾病的症状，如感染性心内膜炎、白血病等。因此，如果手关节肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解手关节肿痛：
1.休息：避免过度使用手部，减少手部的活动。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.抬高患肢：将手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
总之，手关节肿痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。同时，在就医之前，可以采取一些措施缓解症状，但不要自行使用药物或进行其他治疗，以免延误病情。