扁桃体发炎时可以适量饮用酸奶。以下是关于扁桃体发炎时饮食的一些建议：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以喝温水、白开水、茶等。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物可能刺激喉咙，加重炎症，应尽量避免食用。
3.多吃清淡易消化的食物：选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
4.增加维生素摄入：维生素C和维生素B对免疫系统有益，可以通过食用新鲜水果、蔬菜来获取。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后漱口，以减少口腔细菌滋生。
酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分，对于一般人来说是健康的食品。然而，对于扁桃体发炎的患者，个体对食物的反应可能有所不同。有些人可能会发现饮用酸奶后喉咙不适加重，这可能是由于酸奶的酸度或某些成分引起的刺激。
如果饮用酸奶后出现不适症状，如喉咙疼痛加剧、咳嗽加重等，应停止饮用并咨询医生的建议。此外，还应注意酸奶的质量和保存方式，确保其新鲜无变质。
除了饮食调整，扁桃体发炎的治疗还包括适当的休息、使用药物（如退烧药、消炎药）缓解症状等。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
总之，扁桃体发炎时可以饮用酸奶，但应根据个人身体反应来调整。同时，注意饮食健康和休息，有助于促进康复。如果对饮食有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的意见。