嗓子被鱼刺卡住后，首先要停止进食，尽量减少吞咽动作。可以先试着轻轻咳嗽，看能否将鱼刺咳出。如果鱼刺位置较浅，自己能看到，可用镊子小心取出。但如果鱼刺卡得较深，千万不要强行用手指去抠或用大口吞咽馒头、饭团等方法，这样可能会使鱼刺扎得更深，加重损伤。
鱼刺卡喉后的紧急处理误区
误区一：喝醋软化鱼刺很多人认为喝醋能软化鱼刺，但实际上，醋很难在短时间内将鱼刺软化。而且醋的酸性可能会刺激咽喉和食管黏膜，引起不适，甚至加重局部的损伤，所以喝醋并不能有效解决鱼刺卡喉的问题。误区二：用饭团吞咽用饭团、馒头等硬性食物吞咽来试图将鱼刺带下，这种方法非常危险。因为这样做可能会使鱼刺扎得更深，损伤周围组织，比如可能会划伤食管黏膜，严重的甚至会导致食管穿孔等严重后果。
如何判断鱼刺位置
观察可见的情况如果鱼刺卡得比较表浅，自己在光线充足的情况下，可以用镜子照射咽喉部位，尝试观察是否能看到鱼刺。一般来说，前咽部的鱼刺比较容易发现。感觉不适的部位如果感觉鱼刺卡在咽喉的中下部，自己无法直接看到，那么要注意感受疼痛的位置。通常鱼刺卡在哪，疼痛就相对集中在哪个部位。比如卡在扁桃体附近，会感觉扁桃体区域疼痛明显；卡在食管入口处，可能会有吞咽时胸骨上窝附近的疼痛等。
及时就医的情况
鱼刺位置较深如果自己尝试了多种方法都无法将鱼刺取出，而且感觉鱼刺卡得比较深，比如已经吞咽后感觉胸部有明显的异物感、疼痛，或者出现吞咽困难加重、口水增多且难以咽下等情况，就需要尽快就医。一般在1 - 2小时内如果还没有解决鱼刺卡喉的问题，就应该及时到耳鼻喉科就诊。出现严重症状如果在鱼刺卡喉后，出现呼吸困难、大量呕血等严重症状，这是非常危急的情况，必须立即拨打急救电话，争取尽快得到救治。