月子里胸有种刺痛感，可能是由以下原因引起：
1.生理性涨奶：在产后2-3天，乳房开始分泌大量乳汁，但乳腺管尚未完全通畅，可能会导致乳房胀满、疼痛，甚至出现硬块。这是正常的生理现象，通常会在一周左右自然缓解。
2.乳腺炎：如果乳腺管堵塞，导致乳汁淤积，容易引起细菌感染，从而引发乳腺炎。乳腺炎除了乳房刺痛外，还可能伴有发热、红肿等症状。
3.乳腺增生：在哺乳期，由于激素水平的变化，可能会导致乳腺增生，从而引起乳房疼痛。
4.其他：乳房外伤、肋软骨炎等也可能导致胸部刺痛。
如果月子里胸部刺痛感持续不缓解，或伴有其他异常症状，如发热、红肿等，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
在月子期间，为了预防胸部刺痛，建议采取以下措施：
1.保持正确的哺乳姿势，让婴儿充分吸吮乳头和大部分乳晕。
2.按需哺乳，避免乳房过度充盈。
3.哺乳前后清洁乳头。
4.避免挤压乳房。
5.穿着宽松、舒适的内衣。
6.保持心情愉悦，避免过度劳累。
此外，如果需要使用药物治疗，应在医生的指导下使用，避免影响婴儿的健康。同时，如果对哺乳或乳房护理有任何疑问，也可以咨询专业的哺乳顾问或医生。