尿潜血一个加号可能是正常的，也可能是疾病导致的，需要结合其他检查结果、症状以及个人情况进行综合判断。以下是一些可能的原因：
1.生理性原因：
剧烈运动：可能导致肾脏或膀胱的毛细血管破裂，出现尿潜血。
女性生理期：经血可能混入尿液，导致尿潜血假阳性。
饮食因素：大量食用红心火龙果、甜菜等，可能导致尿潜血假阳性。
2.病理性原因：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结石等。
其他疾病：如血液系统疾病、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致尿潜血。
药物因素：某些药物如磺胺类、庆大霉素、卡那霉素等，可能导致尿潜血阳性。
如果发现尿潜血一个加号，建议采取以下措施：
1.复查：如果是生理性原因导致的尿潜血，通常会自行消失。可以在几天后再次进行尿常规检查，以排除偶然性。
2.进一步检查：如果复查仍有尿潜血，或同时伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、血尿、蛋白尿、水肿、高血压等，应进一步进行检查，如血常规、肾功能、泌尿系统超声、尿红细胞形态学检查等，以明确病因。
3.就医：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是疾病导致的尿潜血，需要积极治疗原发疾病；如果是生理性原因导致的，一般不需要特殊治疗，但需要注意休息、避免剧烈运动、保持良好的生活习惯。
需要注意的是，尿潜血一个加号并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。尤其是对于中老年人、有慢性疾病史、长期服用药物的人群，更应重视尿潜血的检查结果，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。