乳腺增生伴淋巴结肿大的治疗需综合多方面因素。一般来说，可通过观察随访、调整生活方式以及药物辅助等方式来处理。对于乳腺增生伴淋巴结肿大，首先要密切观察。如果没有明显症状，可每隔3~6个月复查乳腺超声，监测病情变化。
一、观察随访方面
定期检查频率： 一般建议每3~6个月进行一次乳腺超声检查，了解乳腺增生的程度以及淋巴结的变化情况。如果在复查过程中，发现乳腺增生加重或者淋巴结有异常增大等情况，就要进一步采取其他措施。自我检查方法： 女性自己也可以每月进行自我乳房检查，站立或坐着，触摸乳房是否有肿块、结节等变化，同时留意腋窝等部位淋巴结的情况，一旦发现异常及时就医。
二、调整生活方式方面
饮食调整： 要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300~500克蔬菜，200~300克水果。减少高脂肪、高糖食物的摄入，像油炸食品、甜品等要适量控制。同时，要避免饮酒，因为酒精可能会刺激乳腺增生加重。作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的有效睡眠。良好的作息有助于调节内分泌，对乳腺增生和淋巴结情况的改善有帮助。还要避免长期熬夜，长期熬夜会打乱人体的内分泌节律，不利于身体恢复。
三、药物辅助方面
对症药物： 如果伴有疼痛等症状，可以在医生指导下使用一些缓解症状的药物，如逍遥丸等。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，对于乳腺增生引起的胀痛等有一定的缓解作用。但要注意，药物的使用需要在医生的评估下进行，不能自行随意用药。慎用激素类药物： 要避免滥用含有雌激素的药物或保健品，因为雌激素可能会刺激乳腺增生加重。比如一些美容保健品中如果含有雌激素成分，就应该谨慎使用，防止对乳腺增生和淋巴结情况产生不良影响。