肾虚失眠怎么办

肾虚造成的失眠除了晚上睡不着外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状，并且注意力难以集中，记忆力减退，感觉浑身没力气。建议：

一、可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗；

二、晚上不要喝咖啡、茶及酒精的饮料，也不要吸烟，这些东西都会引起人体振奋；

三、失眠的病人尽量不要午休，以防晚上不缺乏睡眠，睡不着觉。