孕妇可以吃西瓜子。
西瓜子是一种常见的坚果，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分。孕妇食用西瓜子可以补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，西瓜子还具有以下作用：
缓解孕吐：孕妇在孕早期可能会出现孕吐反应，适量食用西瓜子可以缓解孕吐症状。
增强免疫力：西瓜子中的维生素、矿物质等营养成分可以增强孕妇的免疫力，提高身体的抵抗力。
预防便秘：西瓜子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
需要注意的是，孕妇在食用西瓜子时应适量，避免食用过多。此外，西瓜子可能含有一定的盐分，孕妇应选择低盐或无盐的西瓜子食用。同时，孕妇应注意饮食的均衡和多样化，避免食用过多的高脂肪、高糖、高盐等食物，以保证胎儿的健康发育。