怀孕28周是7个月。医学上通常以4周为1个月来计算怀孕时间，怀孕28周即怀孕7个月。
在这个阶段，胎儿的各项器官已经基本发育完成，身长约为35-38厘米，体重约为1000克左右。此时，胎儿的皮肤呈红色，皮下脂肪开始沉积，能够有呼吸运动，但肺部还未完全发育成熟。
孕妇在这个阶段可能会出现一些常见的症状，如胃部不适、尿频、腰痛等。同时，随着子宫的增大，可能会对胃部、肺部等器官造成压迫，导致呼吸不畅、食欲下降等。此外，孕妇还需要注意胎动情况，每天按时进行胎动计数，以了解胎儿的健康状况。
为了确保胎儿的健康发育，孕妇需要注意以下几点：
1.饮食均衡：摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足胎儿生长发育的需要。
2.适量运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力，但要避免剧烈运动。
3.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.避免有害物质：避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
6.情绪稳定：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，怀孕28周是一个重要的阶段，孕妇需要特别注意自身的健康和胎儿的发育情况。如果出现异常情况，应及时就医。