总感觉头脑不清醒怎么办

解决总感觉头脑不清醒的方法有很多，可以考虑以下几种方式，

一、可以多吃一些鱼肉、动物肝脏、大豆、玉米、花生等食物，这些食物里都含有丰富的卵磷脂，有助于改善大脑的功能，从而解决头脑不清醒的问题。

二、可以采用按摩、针灸以及中药疗法，可以在按摩的同时口服养血安神丸或者酸枣仁汤，而针灸可以调节脑部的血液循环和流通。