脑血管弹性差怎么改善

随着年龄的增长，脑血管会出现弹性差。此种情况只能通过改善生活习惯，阻止脑血管的弹性的进一步下降。老人应该养成良好的生活习惯，平常注意低盐低脂饮食，每天摄入食盐的量不超过6克，肉类的量不超过100克，或者是鱼肉不超过200克，多进食新鲜的蔬菜水果，多进食蔬菜五谷类食物。

严格的控制血压，血糖，血脂，适当的运动，控制体重，戒烟限酒。