喉咙有气堵涨的难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉部疾病：喉部的炎症、声带息肉、喉部肿瘤等都可能导致喉咙有气堵涨的感觉。
2.胃食管反流病：胃酸反流到喉部，刺激喉部黏膜，引起喉部炎症和水肿，导致气堵涨感。
3.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致喉部肌肉紧张，引起气堵涨感。
4.其他原因：如过敏、呼吸道感染、颈部肿块等也可能引起喉咙有气堵涨的感觉。
如果出现喉咙有气堵涨的难受，建议及时就医，进行详细的喉部检查和评估，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开一些药物，如抗生素、抗酸药、抗焦虑药等，来缓解症状。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟，避免过度进食和饮水。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力等。
4.其他治疗方法：如物理治疗、手术治疗等，根据具体情况而定。
患者在治疗期间需要注意饮食和生活方式的调整，可适当食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟和饮酒。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。
需要注意的是，喉咙有气堵涨的难受可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。