青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，一般来说，青春期的起始年龄和结束年龄存在个体差异，多数情况下女孩的青春期开始于9-13岁，男孩则为11-15岁，持续时间大约为3-5年。
在青春期，青少年的身体和心理都会发生一系列的变化，以下是一些常见的变化和问题：
1.身高和体重增加：青春期是身体生长发育的高峰期，身高和体重会迅速增加。
2.第二性征发育：女孩会出现乳房发育、月经来潮等，男孩会出现睾丸增大、遗精等。
3.心理变化：青春期是心理发展的重要时期，青少年可能会经历情绪波动、自我意识增强、独立性增加等。
4.健康问题：青春期容易出现一些健康问题，如痤疮、肥胖、近视、心理问题等。
对于青少年来说，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。同时，家长和老师也应该关注青少年的心理健康，提供必要的支持和指导。如果青少年出现任何健康问题，应该及时就医。