青春期是指个体从儿童向成年人过渡的时期，一般女孩在10-18岁，男孩在12-20岁。这一时期的个体身体和心理都会发生显著的变化。
在身体方面，青春期是身高和体重快速增长的时期，第二性征逐渐出现，如女孩的乳房发育、月经来潮，男孩的睾丸增大、遗精等。此外，青春期还会伴随着生殖系统的成熟和其他身体器官的发育完善。
在心理方面，青春期的个体开始关注自我，对自己的身体和外貌产生更多的关注和焦虑，同时也会面临学业压力、人际关系等方面的挑战。他们可能会表现出情绪波动、冲动、自我意识增强等特点。
需要注意的是，青春期的开始和结束时间因个体差异和环境因素而有所不同。此外，一些因素如营养不良、疾病等也可能影响青春期的发育进程。如果个体在青春期出现身体或心理上的异常，应及时就医咨询。同时，家长和社会也应该关注青春期个体的需求，提供适当的支持和引导，帮助他们顺利度过这一重要的发展阶段。