11个月宝宝拉肚子时，首先要观察宝宝的精神状态和腹泻程度。如果只是轻度腹泻，可先通过调整饮食等非药物方式处理；若腹泻较严重或持续时间较长，需在医生指导下合理用药。
如何调整饮食
调整喂养量： 可以适当减少宝宝每次的喂养量，增加喂养次数。比如原本一次喂120毫升奶，现在可以改为一次喂100毫升，每隔2 - 3小时喂一次。选择合适食物： 对于已经添加辅食的宝宝，要暂停新的辅食添加。可以给宝宝吃一些易消化的食物，像小米粥，小米粥容易消化吸收，能减轻肠胃负担。还可以给宝宝吃蒸苹果泥，苹果中的果胶有收敛止泻的作用。
家庭护理要注意啥
臀部护理： 宝宝拉肚子时，要及时更换尿布。每次大便后，用温水清洗宝宝的臀部，然后轻轻擦干，保持臀部清洁干燥。可以涂抹一些护臀膏，防止红屁股。一般清洗臀部建议每天2 - 3次，尤其是在大便后。环境温度： 要注意宝宝腹部的保暖，室内温度保持在25 - 28℃左右比较合适。可以给宝宝穿上肚兜，避免腹部着凉，加重腹泻。
何时需要就医
腹泻严重情况： 如果宝宝一天腹泻次数超过10次，或者大便呈水样，量很多，同时伴有精神萎靡、哭闹不止、尿量明显减少等情况，这时候需要立即就医。因为大量腹泻会导致宝宝脱水，影响身体正常代谢。持续时间较长： 如果宝宝拉肚子持续超过3天，经过家庭护理没有明显改善，也需要带宝宝去医院就诊。医生会进一步检查，判断是感染性腹泻还是非感染性腹泻等情况，然后进行针对性治疗。