中暑发烧39度了，首先要尽快脱离高温环境，转移到通风阴凉处。然后可以通过物理降温等方式先进行初步处理。
如何进行物理降温
用湿毛巾擦拭： 可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。一般擦拭时间可以持续10 - 15分钟左右。使用冰袋冷敷： 把冰袋用毛巾包裹后放在额头、颈部两侧等部位，但要注意不要长时间冷敷同一部位，避免冻伤，每次冷敷时间控制在15 - 20分钟。
如何补充水分和电解质
多喝含盐饮品： 可以适当喝一些淡盐水，每升水中加入约0.9克盐，这样能补充因出汗丢失的钠等电解质。也可以喝一些含有电解质的运动饮料，不过要注意选择正规产品，按照说明饮用。饮用清凉饮品： 像绿豆汤也是不错的选择，绿豆汤有清热解暑的作用，而且能补充水分，每次可以喝200 - 300毫升左右，每隔一段时间喝一次。
何时需要就医
症状无缓解时： 如果经过物理降温等初步处理后，体温仍然持续在39度左右不降，或者出现意识模糊、抽搐、剧烈呕吐、呼吸困难等情况，就要尽快送往医院。一般来说，如果采取了上述措施后1 - 2小时体温没有下降趋势，就应及时就医。高危人群更要重视： 老年人、儿童、有基础疾病（如高血压、糖尿病等）的人群出现中暑发烧39度的情况，相对来说病情变化可能更快，一旦发现这种情况，即使自我处理后症状有所缓解，也建议去医院进一步检查，排除更严重的脏器损伤等情况。