痛经是指女性在月经期间出现的下腹部疼痛，还可能伴有腹泻、便秘等症状。以下是关于痛经想拉屎的原因和解决方法：
痛经想拉屎，主要是由于月经期间子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。同时，子宫强烈收缩还会牵拉子宫颈，引起子宫颈疼痛，刺激胃肠道，出现胃肠道功能紊乱，导致腹泻或便秘。
针对痛经想拉屎的情况，可以采取以下措施：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，这些食物可能会加重痛经和胃肠道不适。建议多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥、热牛奶等。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫平滑肌痉挛，减轻痛经和腹泻症状。
3.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，有助于缓解痛经和胃肠道不适。
4.药物治疗：如果痛经和腹泻症状严重，可以在医生的指导下服用止痛药和止泻药。
总之，痛经想拉屎是痛经的常见症状之一，通过饮食调整、热敷、休息和药物治疗等方法，可以有效缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，排除其他妇科疾病的可能。