老是便秘可能是饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、药物副作用、年龄增长等原因所致，可以通过调整饮食、增加运动量、治疗原发疾病、停用可疑药物等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足、饮水不足、高脂肪和低聚糖饮食等都可能导致便秘。
2.缺乏运动：运动量过少，可导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，导致便秘。
3.肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，都可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘。
5.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肠道蠕动功能会逐渐下降，容易出现便秘。
6.其他：神经系统疾病、内分泌疾病等也可能导致便秘。
患者在治疗期间需要注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要多喝水，适当增加运动量。此外，还可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。如果便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。同时，患者应避免长期使用泻药，以免导致药物依赖。