如果宝宝出现呕吐、没精神但不发烧的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：除了呕吐和没精神外，还要注意观察宝宝是否有其他异常症状，如腹泻、腹痛、咳嗽、流鼻涕等。这些症状可能提示宝宝患有其他疾病。
2.保持宝宝水分摄入：呕吐可能导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐溶液或母乳/配方奶。
3.调整饮食：如果宝宝仍然有食欲，可以尝试给宝宝提供清淡、易消化的食物，如白米粥、鸡肉汤等。避免给宝宝食用油腻、辛辣或刺激性食物。
4.注意休息：让宝宝多休息，避免过度活动，以帮助身体恢复。
5.保持宝宝的清洁：及时清理宝宝的呕吐物，保持口腔和皮肤清洁，以防止感染。
6.就医咨询：如果宝宝的症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于婴儿和年幼的宝宝，尤其是3个月以下的宝宝，如果出现呕吐、没精神或其他异常症状，应立即就医。此外，某些情况下，呕吐可能是严重疾病的信号，如脑膜炎、肠梗阻等，因此及时就医是非常重要的。
同时，在就医过程中，医生可能会进行以下检查和诊断：
1.身体检查：医生会检查宝宝的体温、脉搏、呼吸、腹部等，以评估宝宝的整体健康状况。
2.实验室检查：可能会进行血液检查、尿液检查等，以了解宝宝的身体功能和是否存在感染等情况。
3.影像学检查：如X光、超声等，可能会帮助医生发现潜在的问题。
治疗方法将根据宝宝的具体病因而定。常见的治疗方法包括：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具相应的药物，如抗生素、止吐药、退烧药等。
2.静脉补液：如果宝宝脱水严重，可能需要通过静脉输注补液溶液来纠正脱水。
3.饮食调整：根据宝宝的情况，医生可能会建议调整饮食，包括禁食、流食、半流食等。
4.其他治疗：在某些情况下，可能需要进行手术或其他特殊治疗。
每个宝宝的情况都是独特的，治疗方案应根据宝宝的具体情况制定。在治疗过程中，家长应密切配合医生的治疗建议，注意宝宝的病情变化，并按照医生的要求进行护理和喂养。如果对宝宝的健康有任何疑虑，应及时与医生沟通。