外阴总是毛囊炎是一种常见的妇科疾病，主要是由于细菌感染引起的。以下是关于外阴总是毛囊炎的一些建议：
1.保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或药物。
2.选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
3.注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.避免搔抓外阴，以免引起感染扩散。
5.如果症状严重，建议及时就医，医生会根据病情给予相应的治疗，如外用抗生素药膏、口服抗生素等。
总之，外阴总是毛囊炎是一种可以治愈的疾病，只要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，及时就医治疗，就可以有效缓解症状。