孕39周腰酸多久会生没有固定时长，可能几小时到几天不等，这与宫缩情况、宫颈成熟度等多种因素有关。
一、宫缩不规律时
若只是偶尔出现腰酸，且宫缩不规律，可能还需较长时间才会分娩，有的可能持续数天，因为此时宫颈尚未有效缩短和扩张。
二、宫缩逐渐规律且增强时
当腰酸伴随规律宫缩，且宫缩逐渐增强、间隔逐渐缩短，可能在数小时内就会分娩。一般规律宫缩间隔5 - 6分钟左右且持续30秒以上时，进入分娩进程较快。
三、宫颈成熟度好时
若孕妇宫颈成熟度较好，腰酸后分娩发动相对较快，可能在1 - 2天内分娩；若宫颈成熟度差，可能需要更长时间来促使宫颈成熟后才会分娩。
特殊人群提示
对于高龄产妇等特殊人群，孕39周出现腰酸，更需密切关注自身情况，因为其分娩发动可能相对更复杂，要及时就医检查，由医生评估产程进展等情况，以便更好应对分娩。