血糖高的人应尽量少吃或不吃榴莲。榴莲是一种热带水果，其含糖量较高，升糖指数也较高，食用后可能会导致血糖明显升高。
血糖高的人在饮食方面需要特别注意，以下是一些建议：
1.选择低糖水果：如果血糖控制稳定，可以在两餐之间适量选择一些低糖水果，如草莓、樱桃、柚子、苹果等。
2.控制总热量：无论选择哪种食物，都需要注意控制总热量，避免摄入过多的糖分和卡路里。
3.合理搭配食物：饮食中应包含适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以保证身体的营养需求。
4.注意食物的烹饪方式：尽量选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式，减少食物的加工和添加物。
5.定期监测血糖：密切关注血糖水平的变化，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。
如果血糖高的人非常想吃榴莲，可以在医生或营养师的指导下，根据个人的血糖情况和饮食需求，合理安排食用量，并密切监测血糖变化。同时，还需要注意以下几点：
1.控制食用量：榴莲的糖分含量较高，即使血糖控制稳定，也应适量食用，避免摄入过多的糖分。
2.选择成熟度适中的榴莲：成熟度越高的榴莲，糖分含量通常也越高，因此应选择成熟度适中的榴莲。
3.与其他食物搭配：可以将榴莲与其他低糖水果或蔬菜搭配食用，以平衡血糖反应。
4.注意时间：最好在饭后2小时左右食用榴莲，避免在空腹时食用，以免引起血糖波动。
总之，血糖高的人需要谨慎选择食物，包括榴莲。在饮食方面，应遵循医生或营养师的建议，保持健康的饮食习惯，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对饮食有任何疑问，建议咨询专业人士。