经常肚子痛拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，常伴有腹泻、腹痛、恶心等症状。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，特点是腹痛与腹泻交替，常伴有腹胀、便秘等症状。
4.食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致肠道炎症和腹泻。
5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致腹泻等问题。
6.药物副作用：某些药物可能引起肠道不适和腹泻。
7.其他原因：如肠道肿瘤、甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，也可能导致腹泻。
如果经常出现肚子痛拉肚子的情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：咨询医生，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因。
2.调整饮食：避免食用可能引起过敏或不耐受的食物，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
3.注意饮食卫生：保持饮食清洁，勤洗手，避免食用受污染的食物和水。
4.保持良好的生活习惯：充足的睡眠，适度的运动，减少压力。
5.按照医生的建议进行治疗：如果是肠道感染，可能需要使用抗生素；如果是其他疾病，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、免疫功能低下者、长期使用免疫抑制剂或抗生素的患者，肚子痛拉肚子可能是严重疾病的信号，应及时就医。此外，频繁腹泻可能导致脱水和电解质失衡，因此要注意补充水分和电解质。
总之，经常肚子痛拉肚子需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解肠道问题。