浑身肉一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.过度运动或劳累：过度使用肌肉或进行剧烈运动后，肌肉可能会出现酸痛感。这是因为肌肉在运动中产生了微小的损伤，导致炎症和疼痛。
2.感染：身体感染时，例如病毒、细菌或其他病原体感染，可能会引起全身性的肌肉疼痛。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以影响身体的免疫系统，导致肌肉和关节疼痛。
4.神经病变：神经损伤或疾病，如神经炎、神经根受压等，可能会引起相应区域的肌肉疼痛。
5.肌肉疾病：一些肌肉疾病，如肌肉炎、肌肉营养不良等，也可能导致肌肉疼痛和无力。
6.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响神经和肌肉功能，引起疼痛。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括肌肉疼痛。
8.其他原因：营养不良、维生素缺乏、心理因素等也可能导致浑身肉一按就疼的症状。
如果浑身肉一按就疼的症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节肿胀、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
对于经常出现浑身肉一按就疼的人群，以下建议可能有帮助：
1.适度运动：保持适量的运动，但避免过度劳累和过度运动。
2.注意休息：给身体足够的休息时间，让肌肉有机会恢复和修复。
3.保持良好的姿势：正确的姿势有助于减少肌肉紧张和疼痛。
4.均衡饮食：摄入富含营养的食物，确保身体获得足够的维生素和矿物质。
5.管理压力：采取有效的压力管理方法，如放松技巧、冥想、运动等。
6.避免受伤：注意避免肌肉受伤，使用适当的防护装备。
7.定期体检：定期进行全面的身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对浑身肉一按就疼的问题有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。