根治咽炎是一个长期且复杂的过程，目前并没有特效药物可以达到根治的效果。以下是一些可以帮助缓解和改善咽炎症状的方法：
1.避免诱因：减少过度用嗓、避免长时间讲话、戒除吸烟饮酒等不良习惯、避免接触刺激性气体或粉尘。
2.健康饮食：保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、过甜或过酸的食物，多吃蔬菜水果，适量饮水。
3.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，清除口腔内的细菌和病毒。
4.药物治疗：在医生的指导下使用含片、喷雾剂、漱口水等药物，缓解咽部不适。
5.中医调理：如艾灸、按摩、针灸等中医疗法，可在一定程度上改善咽炎症状。
6.增强免疫力：保持充足的睡眠，适当运动，增强身体抵抗力，预防咽炎的发生。
7.治疗原发疾病：如有鼻炎、扁桃体炎等疾病，应积极治疗，以免炎症蔓延至咽部。
8.心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有利于咽炎的恢复。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，治疗咽炎时应更加谨慎，在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，咽炎易反复发作，患者需要坚持治疗和护理，才能有效控制症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。