来月经胸痛的原因主要与激素变化有关，除此之外，一些疾病也可能导致此症状。具体原因如下：
1.激素变化：
月经前：月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会刺激乳腺导管和腺泡增生，导致乳房胀满、疼痛，甚至可能出现触痛。这种情况通常在月经来潮后会自然缓解。
怀孕期间：怀孕后，女性体内的激素水平会进一步升高，乳房会继续发育，为哺乳做准备。此时，乳房可能会出现胀痛、刺痛等不适感。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要原因是内分泌失调。患者可能会在月经前出现乳房胀痛、结节或肿块，并可能伴有乳头溢液等症状。
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。患者可能会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，严重时可能会形成脓肿。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性。患者乳房内可能会出现单个或多个圆形、卵圆形的肿块，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，活动度好，无压痛。
3.其他：
肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确。患者可能会出现胸部疼痛，疼痛可能会放射到乳房部位，尤其在咳嗽、深呼吸或上肢活动时疼痛会加重。
胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症。患者可能会出现胸痛，疼痛可能会在深呼吸或咳嗽时加重，同时可能会伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。
需要注意的是，胸痛可能是多种疾病的症状之一，如果胸痛症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如呼吸困难、咳嗽、咯血等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、胸片等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于女性来说，以下是一些缓解月经前胸痛的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，可缓解乳房疼痛。
2.按摩：轻轻按摩乳房，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解月经前的不适症状。
4.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免过紧或过松，可减轻乳房的压迫感。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解月经前的不适症状。
总之，月经前胸痛是一种常见的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果胸痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，女性应注意保持良好的生活习惯，调整心态，以缓解月经前的不适症状。